Những thực phẩm tốt cho Nam giới trong 'chuyện ấy'

Nam giới nên ăn gì để khôi phục phong độ và bản lĩnh phái mạnh?

Theo các chuyên gia, để cải thiện sức khỏe sinh lý, nam giới cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý để nâng cao chất lượng đời sống tình dục bằng việc lựa chọn một số loại thực phẩm sau:

1/ Chocolate đen

Theo các chuyên gia, đàn ông yếu sinh lý nên ăn nhiều chocolate đen bởi trong loại thực phẩm này có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa có tác dụng giúp cải thiện độ dẻo dai và đàn hồi của động mạch. Hạn chế tình trạng tắc nghẽn, tăng cường lưu thông máu tới dương vật. Từ đó, tăng khả năng cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ ở nam giới hiệu quả.

Socola đen giúp tăng cường sức khỏe sinh lý nam giới

2/ Dưa hấu

Các nhà khoa học đánh giá cao về những lợi ích của dưa hấu mà nó mang lại cho sức khỏe con người, trong số đó có việc cải thiện tình trạng sức khỏe sinh lý ở nam giới.

Trong dưa hấu có chứa khá nhiều hàm lượng chất phytonutrient, mang lại nhiều tác dụng trong đó có việc điều hòa máu tới cơ quan sinh dục, tăng khả năng cương cứng của dương vật, giúp cải thiện chức năng sinh lý. 

Vì vậy, dưa hấu là một trong những thực phẩm tốt cho nam giới trong chuyện ấy để cải thiện sức khỏe sinh lý, nam giới hãy bổ sung dưa hấu mỗi ngày nhé!

3/ Các loại hải sản

Hải sản là thực phẩm mà nam giới bị yếu sinh lý không nên bỏ qua. Trong thành phần dinh dưỡng của thực phẩm hải sản có chứa rất nhiều kẽm và các loại vi chất như sắt, magie, photpho có lợi cho sức khỏe tình dục và chất lượng tinh trùng.

Những thực phẩm tốt cho nam giới trong chuyện ấy có thể kể đến như hàu, tôm, cua, ghẹ, nghêu, sò, hến,…có tác dụng kích thích và tăng ham muốn ở nam giới.

4/ Thịt bò

Thịt bò là một trong những thực phẩm tốt cho nam giới trong chuyện ấy. Trong thịt bò có chứa nhiều dưỡng chất như đồng, kẽm, protein, sắt,… tốt cho sức khỏe nam giới. Những hoạt chất này có tác dụng giúp cơ bắp săn chắc, tăng cường sự lưu thông máu hiệu quả.

Thịt bò là một trong những thực phẩm tốt cho nam giới trong chuyện ấy

Việc bổ sung thịt bò vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày sẽ giúp nam giới cải thiện sức khỏe sinh lý một cách hiệu quả. Từ đó giúp tăng cường kích thích dương vật khiến cho cuộc yêu của bạn trở nên viên mãn hơn.

5/ Trứng gà

Các nghiên cứu đã chỉ ra, trứng không chỉ cung cấp nhiều canxi mà còn là nguồn cung cấp protein dồi dào, cải thiện cholesterol giúp cơ thể sản sinh hóc môn testosterone đầy đủ. Từ đó thúc đẩy tăng cường ham muốn tình dục.

Tuy nhiên, để kiểm soát lượng cholesterol dung nạp đủ cho cơ thể, mỗi tuần nam giới chỉ nên ăn từ 2-3 quả trứng.

6/ Hành tây

Hành tây không chỉ là loại thực phẩm gia giảm trong một số món ăn hàng ngày. Trong một số trường hợp đặc biệt, hành tây còn được biết tới là một trong những thực phẩm tốt cho nam giới trong chuyện ấy, “thần dược” đối với sức khỏe sinh lý nam giới.

Trong hành tây có chứa rất nhiều các dưỡng chất có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh hormone testosterone. Từ đó giúp cải thiện cải số lượng và chất lượng của tinh trùng. Tăng khả năng ham muốn tình dục nam giới.

7/ Súp lơ xanh

Nếu nam giới còn chưa biết những thực phẩm tốt cho nam giới trong chuyện ấy thì không nên bỏ qua món rau súp lơ xanh. Bởi trong súp lơ xanh có chứa rất nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, kali,… Đây đều là những hoạt chất góp phần cải thiện hoạt động của nội tiết tố, tăng cường sinh lý nam giới. Nâng cao chất lượng đời sống tình dục hài hòa và sung mãn.

Rau súp lơ xanh giúp nâng cao chất lượng đời sống tình dục hài hòa và sung mãn

8/ Chuối giàu kẽm và kali

Chuối là loại hoa quả có tác dụng bổ dưỡng đối với sức khỏe. Trong thành phần dinh dưỡng của chuối có chứa khá nhiều kali và kẽm. Hoạt chất này có tác dụng loại bỏ lượng lớn natri tồn tại trong cơ thể. Đồng thời, thực phẩm này còn giúp tuần hoàn máu, tăng cường lưu thông máu tới các cơ quan khác trong cơ thể, trong đó có cơ quan sinh dục. Từ đó giúp quý ông nhanh chóng lấy lại phong độ phòng the.

9/ Gừng

Gừng không chỉ là gia vị trong các bữa ăn hàng ngày mà còn là một vị thuốc trong các bài thuốc Đông y có rất nhiều tác dụng trị cảm mạo, đau bụng… Đặc biệt, trong gừng còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là sinh lý nam giới như shogaol, gingerol, zingiberene,… Các hoạt chất này có khả năng giúp mạch máu được co giãn tốt hơn, máu lưu thông đến cơ quan sinh dục cũng dễ dàng. Từ đó giúp cải thiện được khả năng cương cứng và sức bền của dương vật, kéo dài thời gian quan hệ.

Nam giới có thể bổ sung gừng vào trong các bữa ăn hàng ngày hoặc uống trà gừng đều có tác dụng rất tốt.

Một số thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới

Bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm tốt cho nam giới trong chuyện ấy thì một số loại sản phẩm thực phẩm chức năng được cho là giải pháp an toàn và hiệu quả nhất dành cho nam giới giúp nâng cao chất lượng đời sống vợ chồng.

Một số thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới có thể tham khảo:

Tinh chất hàu tươi hỗ trợ tăng cường sinh lực nam Orihiro 120 viên

Tinh chất hàu tươi Orihiro là sản phẩm có chứa 100% chiết xuất từ thịt hàu tươi cung cấp các dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, hỗ trợ cải thiện sức khỏe sinh lý cho các quý ông.

Thành phần chính có trong viên uống Orihiro gồm có chiết xuất hàu cô đặc, men chứa kẽm/Xenluloza tinh thể, đường, Lactose, Este Axit béo Sucrose, Ca Cacbonat, Vitamin B1, B2, B6…

Tinh chất hàu tươi hỗ trợ tăng cường sinh lực nam Orihiro 120 viên

Công dụng:

- Hỗ trợ tăng cường sức khỏe sinh lý cho cánh mày râu.

- Gia tăng và cải thiện chất lượng tinh trùng, nâng cao khả năng thụ thai và hạn chế nguy cơ dị tật bẩm sinh ở thai nhi.  

- Tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

- Giúp xoa dịu thần kinh, giảm stress, giảm tình trạng khó thở khi vận động và mang lại giấc ngủ ngon cho người sử dụng.

- Ổn định huyết áp, hạn chế nguy cơ đau lưng mỏi gối cho quý ông khi thực hiện quan hệ tình dục.

Ngoài ra, tinh chất hàu tươi Nhật Bản Orihiro hộp 120 viên còn có tác dụng rất tốt cho hoạt động của gan, giảm thiểu các tác động có hại từ bia rượu gây ra.

Cách sử dụng:

Mỗi ngày uống 4 viên chia 2 lần sáng và tối sau bữa ăn, uống với nhiều nước để sản phẩm nhanh chóng được hấp thu và phát huy tác dụng.

Sản phẩm tinh chất hàu tươi Nhật Bản Orihiro được chỉ định sử dụng cho nam giới từ 18 tuổi trở lên. Sử dụng đều đặn sản phẩm để đạt được hiệu quả duy trì sức khỏe sinh lý và tình dục tốt nhất.

Đông trùng hạ thảo Tohchukasou Royal Gold 420 viên

Tohchukasou Royal Gold là thực phẩm bổ sung đặc biệt dành cho nam giới đến từ thương hiệu Beauty Mirai nổi tiếng Nhật Bản và trên thế giới.

Viên uống Tohchukasou Royal Gold là sự kết hợp giữa đông trùng hạ thảo và nấm linh chi đỏ. Đây là hai loại thảo dược vô cùng quý hiếm giúp bổ sung 17 loại Axit Amin, D-Mannitol, sắt, kẽm, Selen, Lipit, Canxi, Vitamin… rất có lợi cho sức khỏe người sử dụng.

Đông trùng hạ thảo Tohchukasou Royal Gold 420 viên

Công dụng:

- Bổ sung nguồn chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng và miễn dịch cho cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sinh lực.

- Cải thiện vững chắc hoạt động của các cơ quan như hệ bài tiết, hệ tiêu hóa, chức năng sinh lý nam…được tốt hơn.

- Hỗ trợ cải thiện cuộc sống phòng the, giúp cho phái mạnh tự tin và viên mãn trong chuyện chăn gối.

- Cung cấp các dưỡng chất quan trọng cho hệ xương khớp, não bộ, tim mạch, tiêu hóa khỏe mạnh.

- Giúp xoa dịu tinh thần, giảm trạng thái căng thẳng, stress, ổn định huyết áp, mang lại giấc ngủ ngon cho người sử dụng.

Cách sử dụng:

- Người lớn: Mỗi ngày 6 - 10 viên, chia đều thành 2 - 3 lần, uống vào trước bữa ăn 30 phút.

- Trẻ em 15 tuổi trở lên: Dùng 4 - 7 viên mỗi ngày, chia đều 2 lần, uống trước bữa ăn 30 phút.

Lưu ý: Sản phẩm không sử dụng cho trẻ dưới 15 tuổi.

Trên đây là thông tin chia sẻ về những thực phẩm tốt cho nam giới trong chuyện ấy. Hy vọng sẽ mang đến cho các quý ông những kiến thức quan trọng về chế độ dinh dưỡng khoa học và hiệu quả giúp duy trì sức khỏe, phong độ và thể lực của phái mạnh.