Tại sao bị rạn da ở tuổi dậy thì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Rạn da tuổi dậy thì là gì?

Rạn da là một tình trạng da phổ biến xảy ra khi da bị kéo căng quá mức do sự thay đổi nhanh chóng trong cơ thể, chẳng hạn như tăng cân đột ngột hoặc phát triển trong giai đoạn dậy thì. Khi da bị kéo căng mạnh, quá trình sản xuất collagen – một protein quan trọng giúp da giữ tính đàn hồi – không kịp theo kết quả là da bị nứt và hình thành các vết hoặc đường trông giống như sẹo, được gọi là rạn da.

Ban đầu, vết rạn da có thể có màu sắc khác nhau như đỏ, hồng, tím hoặc nâu. Khi thời gian trôi qua, chúng thường mờ dần và để lại các vết màu bạc mỏng hoặc nhạt. Khi chạm vào, bạn có thể cảm nhận được vùng lõm trên da khi ngón tay lướt qua.

Rạn da không chỉ xuất hiện ở nữ giới mà còn ở nam giới, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì. Thường thì, phụ nữ có nguy cơ cao hơn xuất hiện rạn da do cơ thể của họ thường phát triển và thay đổi nhanh hơn. Các vùng thường bị tác động nhiều nhất là ngực, đùi, hông và mông.

Rạn da là một tình trạng da phổ biến xảy ra khi da bị kéo căng quá mức do sự thay đổi nhanh chóng trong cơ thể

Nguyên nhân gây rạn da ở tuổi dậy thì

Rạn da là tình trạng thường gặp ở lứa tuổi dậy thì, khiến nhiều người cảm thấy tự ti về cơ thể của mình. Vậy tại sao bị rạn da ở tuổi dậy thì? Hãy cùng Japana tìm hiểu ngay dưới đây:

• Sự phát triển nhanh của cân nặng và chiều cao: Trong giai đoạn tuổi dậy thì, cơ thể phát triển với tốc độ nhanh chóng, làm tăng cân nặng và chiều cao. Sự kéo căng đột ngột trên da khiến các tế bào da không kịp thích nghi, dẫn đến việc các liên kết trong da bị phá vỡ và hình thành vết rạn da.
• Da khô và thiếu nước: Làn da khô hoặc thiếu nước có xu hướng mất độ đàn hồi. Các sợi collagen bị đứt gãy nhiều hơn trong trường hợp này, làm tăng nguy cơ xuất hiện rạn da so với làn da bình thường.
• Thay đổi nội tiết tố: Giai đoạn dậy thì đi kèm với sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Những biến đổi này có thể gây ra sự giới hạn của tính đàn hồi da và làm cho da dễ bị rạn da.
• Sử dụng thực phẩm chức năng chứa Corticoid: Một nguyên nhân khác có thể liên quan đến di truyền hoặc việc sử dụng thực phẩm chức năng chứa corticoid. Thực phẩm chức năng này có thể gây ảnh hưởng đến cấu trúc và tính đàn hồi của da, tạo điều kiện cho sự hình thành rạn da.
• Tác động môi trường và lối sống: Môi trường và lối sống cũng có thể đóng vai trò trong việc gây ra rạn da. Việc không duy trì chế độ ăn uống cân đối, thiếu chăm sóc da hoặc tiếp xúc với tác động tiêu cực từ môi trường có thể làm gia tăng nguy cơ xuất hiện rạn da.

Tăng cân nhanh trong tuổi dậy thì là nguyên nhân phổ biến gây nên rạn da

Rạn da tuổi dậy thì thường xuất hiện ở đâu?

Tình trạng rạn da trong giai đoạn tuổi dậy thì thường xuất hiện ở các vùng khác nhau trên cơ thể:

• Rạn da ở đùi và ngực: Đây là những nơi thường xuyên bị ảnh hưởng bởi rạn da trong tuổi dậy thì. Vùng đùi, ngực thường phát triển nhanh, vda ở những nơi này dễ bị kéo căng đột ngột, dẫn đến việc hình thành rạn da. 
• Rạn da ở lưng: Vùng lưng cũng thường bị tác động trong giai đoạn dậy thì. Thay đổi cân nặng đột ngột hoặc phát triển cơ thể có thể dẫn đến việc xuất hiện rạn da ở vùng lưng.
• Cánh tay: Da cánh tay dễ bị căng khi cơ thể phát triển nhanh, đặc biệt ở giai đoạn tuổi dậy thì. Điều này có thể dẫn đến việc hình thành rạn da ở vùng cánh tay.
• Rạn da mông và các vùng kế cận: Rạn da mông thường đi kèm với các vùng như vai, bụng, đầu gối và chân. Yếu tố di truyền cùng với sự thay đổi về cân nặng đột ngột có thể là nguyên nhân gây ra rạn da ở những vùng này.

Bị rạn da tuổi dậy thì có hết không?

Rạn da do tuổi dậy thì thường không biến mất hoàn toàn, nhưng chúng có thể mờ dần và trở nên ít nổi bật hơn theo thời gian. Tùy thuộc vào cơ địa và liệu trình cụ thể của mỗi người, các vết rạn da có thể mờ dần đi và trở thành màu sáng hơn sau một thời gian. 

Cách khắc phục tình trạng rạn da ở tuổi dậy thì

Sử dụng kem dưỡng da

Sử dụng kem dưỡng da là một trong những cách khắc phục tình trạng rạn da ở tuổi dậy thì. Các loại kem dưỡng da chứa collagen và elastin có thể giúp cung cấp dưỡng chất quan trọng cho da, làm tăng sự đàn hồi và độ mềm mại. Khi da bị rạn, việc sử dụng kem dưỡng da có thể giúp cải thiện tình trạng da và làm mờ vết rạn.

Ngoài việc sử dụng kem dưỡng da, việc duy trì cân nặng ổn định, chăm sóc da hàng ngày, ăn uống cân đối và uống đủ nước cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị rạn da và duy trì làn da khỏe mạnh trong giai đoạn tuổi dậy thì.

Sử dụng kem dưỡng trị rạn da giúp hạn chế tình trạng rạn da hiệu quả

Dùng mật ong và sữa chua

Một phương pháp tự nhiên để hỗ trợ khắc phục tình trạng rạn da ở tuổi dậy thì nữa là sử dụng hỗn hợp sữa chua và mật ong. Đây là cách thực hiện dễ dàng, có độ lành tính cao. Mật ong chứa chất dưỡng ẩm cao, chất chống oxy hóa, trong khi sữa chua có chứa acid lactic giúp tẩy tế bào chết, làm mờ vết thâm và cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Bạn pha mật ong và sữa chua theo tỷ lệ 1:1 và khuấy đều để tạo thành một hỗn hợp.
• Bước 2: Trước khi thực hiện, hãy vệ sinh sạch sẽ vùng da bị rạn. Sau đó, thoa đều hỗn hợp sữa chua và mật ong lên da và thực hiện massage nhẹ nhàng để hỗ trợ việc thẩm thấu.
• Bước 3: Để hỗn hợp tác động, để trên da trong khoảng 10 phút. Sau đó, rửa sạch da bằng nước ấm để loại bỏ hỗn hợp.

Dùng nha đam và dầu dừa

Hỗn hợp nha đam và dầu dừa có chứa nhiều acid béo và hợp chất thực vật, mang lại tính dưỡng ẩm cao, giúp giảm tình trạng da khô ráp và nhăn nheo. Đồng thời, có khả năng phục hồi tế bào tổn thương và làm mờ thâm sạm.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Bẹ nha đam cần được rửa sạch và gọt bỏ phần vỏ xanh để sử dụng phần thịt nha đam bên trong.
• Bước 2: Tiến hành xay nhuyễn phần thịt nha đam sau đó trộn đều với 1 muỗng dầu dừa.
• Bước 3: Vệ sinh sạch sẽ vùng da bị rạn và sau đó thoa đều hỗn hợp nha đam và dầu dừa lên da, tiến hành massage nhẹ nhàng để tăng cường sự thẩm thấu.
• Bước 4: Để hỗn hợp tác động, để nó tự khô và thấm vào da. Vào sáng hôm sau, sử dụng nước ấm để rửa sạch da, giúp loại bỏ hỗn hợp dưỡng chất.

Dùng nha đam và dầu dừa giúp trị rạn da hiệu quả

Ăn thực phẩm tốt cho da

Việc ăn uống thực phẩm giàu vitamin A và C có thể đóng góp quan trọng trong việc điều trị rạn da tuổi dậy thì. Những thực phẩm này chứa các dưỡng chất giúp cơ thể sản xuất collagen và elastin, hai yếu tố quan trọng để duy trì độ đàn hồi và độ mềm mại cho da. 

Những thức ăn như cam, bưởi, sữa, và quả đào chứa nhiều vitamin này giúp sản xuất collagen và elastin cho cơ thể, hỗ trợ quá trình điều trị vết rạn da.

Uống nhiều nước

Việc duy trì việc uống đủ nước hàng ngày là một phần quan trọng trong quá trình điều trị rạn da tuổi dậy thì. Lượng nước đủ sẽ giúp da duy trì độ đàn hồi và mềm mại, làm mờ các vết rạn da. Hãy khuyến khích việc uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày và uống nước thường xuyên trong suốt ngày. 

Ngoài việc uống nước, bằng cách giới hạn thức uống chứa đường và cafein, bạn sẽ duy trì được lượng nước cần thiết cho quá trình chăm sóc và điều trị làn da trong thời kỳ tuổi dậy thì.

Việc duy trì việc uống đủ nước hàng ngày là một phần quan trọng trong quá trình điều trị rạn da tuổi dậy thì

Phía trên là toàn bộ về tại sao bị rạn da ở tuổi dậy thì, nguyên nhân và cách khắc phục để bạn có thể tham khảo. Hy vọng những thông tin ở trên sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình chăm sóc cơ thể, phát triển toàn diện của bản thân nhé!

Nếu bạn có thắc mắc cần hỗ trợ hoặc tư vấn sản phẩm phù hợp với nhu cầu, hãy liên hệ trực tiếp với Siêu thị Nhật Bản Japana qua Hotline CSKH: 0975 800 600 để được hỗ trợ kịp thời nhé!

-------------------
JAPANA - CHUẨN NHẬT TRONG TỪNG TRẢI NGHIỆM
Địa chỉ: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCM
Mess: m.me/japana.sieuthinhat
Hotline: 0975 800 600
Website: https://japana.vn

Xem thêm: 

• Bạn có biết collagen có khả năng ngăn ngừa rạn da rất hiệu quả?
• Cải thiện tình trạng rạn da khi tuổi dậy thì, mang thai và sau sinh hiệu quả tại nhà