Sau phẫu thuật thay khớp gối có nên tập vật lý trị liệu hay không?

Sau phẫu thuật thay khớp gối còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm mà người bệnh không lường trước được. Có một câu hỏi được đặt ra: "Sau phẫu thuật thay khớp gối có nên tập vật lý trị liệu hay không?" Tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây nhé!

Tầm quan trọng của vật lý trị liệu sau phẫu thuật thay khớp gối

Thực hiện phẫu thuật thay khớp gối đem lại chất lượng cuộc sống tốt hơn, loại bỏ hoàn toàn tình trạng thoái hóa khớp. Sức khỏe của bệnh nhân cải thiện nhanh chóng và rõ rệt hơn. Tuy nhiên, phương pháp này lại dễ gây ra biến chứng nguy hiểm nếu không cẩn thận và phục hồi chức năng nhanh chóng.

Vật lý trị liệu sau phẫu thuật thay khớp gối là điều cần thiết mà người bệnh cần thực hiện. Chúng giúp giảm đau, phù nề và tăng cường vận động khớp. Tăng cường sự dẻo dai và sức mạnh của cơ, đưa người bệnh trở lại cuộc sống bình thường trong một thời gian ngắn. Cùng với đó là các tác dụng thực tế như:

- Duy trì tư thế thoải mái, an toàn

- Kiểm soát đau và sưng ở khớp gối

- Tăng cường vận động khớp, tăng sức mạnh ở cơ

- Tập đứng và đi các bước đầu tiên cùng dụng cụ trợ giúp

- Tăng cường khả năng di chuyển, tự chủ

- Cải thiện sức khỏe của tim, phổi, cơ và hệ tuần hoàn trên cơ thể.

- Sinh hoạt và thực hiện công việc thường ngày như trước khi phẫu thuật.

Các bài tập chủ yếu là lấy lại tầm vận động của khớp gối. Bao gồm các bài tự tập của bệnh nhân cùng sự trợ giúp từ kỹ thuật viên hoặc máy tập. Quá trình tập gồm những động tác làm chắc khớp gối, hoạt động chức năng và chịu lực thăng bằng.

Bệnh nhân có thể tự thực hiện tại nhà, nhưng không hiệu quả khi được bác sĩ hoặc chuyên viên hướng dẫn cụ thể. Bài tập giúp người bệnh thả lỏng khớp, làm mềm cơ chân. Kèm theo đó là các hoạt động an toàn, hiệu quả để tăng cường khả năng thể chất của người bệnh. Khi thực hiện, người bệnh nên bắt đầu chậm rãi vài phút trong ngày rồi tăng dần lên 20 - 30 phút mỗi ngày.

3 giai đoạn vật lý trị liệu sau khi phẫu thuật bạn cần nắm

Giai đoạn 1: Từ 1 đến 2 tuần sau mổ

Trong thời gian này, người bệnh sẽ tập những động tác ở ngay trên giường bệnh như tập co cơ tĩnh, tập vận động khớp cổ chân, tập trượt gót chân trên mặt giường. Tiếp đến là tập thay đổi vị trí trên giường, tập ngồi dậy. Đặc biệt là phải chườm lạnh ở khớp gối 15 phút/lần và ít nhất 3 lần mỗi ngày.

Giai đoạn 2: Từ 2 đến 5 tuần sau phẫu thuật

Ở giai đoạn 2, người bệnh tiếp tục thực hiện các bệnh tác như ở giai đoạn 1. Và bổ sung thêm các bài tập thụ động, chủ động có trợ giúp. Thời điểm này, bệnh nhân có thể tập di chuyển bằng nạng hoặc trợ giúp và tập đạp xe 15 phút/lần, 2 lần/ngày.

Giai đoạn 3: Sau phẫu thuật từ 6 đến 8 tuần

Tình hình sức khỏe của người bệnh lúc này đã dần ổn định. Bạn chỉ cần thực hiện theo các động tác như ở giai đoạn 2, nhưng không có sự trợ giúp từ các dụng cụ. Ngoài việc điều trị cùng bác sĩ, bạn cần chạy nhẹ, chơi thể thao và tập đi xe đạp để bệnh nhanh khỏe hơn nhé.

Những điều cần lưu ý sau khi phẫu thuật thay khớp gối

- Không lấy chân phẫu thuật làm chân trụ

- Không đứng quá lâu và không gập gối quá mức

- Ghế ngồi phải có tay vịn, đảm bảo gối gấp 90 độ

- Nền nhà tắm không ẩm ướt, có thảm chống trượt

- Những môn thể thao người bệnh có thể chơi: Đạp xe, khiêu vũ, đi bộ, bơi, chơi golf.

Áp dụng vật lý trị liệu sau phẫu thuật thay khớp gối giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục và không gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Khi bị các vấn đề về xương khớp bạn có thể sử dụng thuốc bổ xương khớp Nhật để cung cấp hỗ trợ dinh dưỡng, giúp duy trì khớp khỏe mạnh, đồng thời hỗ trợ làm giảm đau khớp rất quan trọng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng viên uống hỗ trợ xương khớp để hỗ trợ phục hồi và bảo dưỡng chất nhờn bôi trơn khớp và các mô khớp, đồng thời phòng ngừa bệnh xương khớp quay trở lại, cải thiện tình trạng người bệnh.

Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được  nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm hỗ trợ xương khớp có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.

Nguồn: phongkhamlavanluong.vn