Glucosamine - Sử dụng sao cho đúng cách?

5 | 0 đánh giá

27/07/2020

1.589

Glucosamine là một loại chất thiên nhiên được tìm thấy trong những sụn khớp khỏe mạnh của cơ thể con người. Hiện nay, glucosamine ở dạng dược phẩm được dùng để hỗ trợ điều trị viêm khớp gối mạn và giảm triệu chứng thoái hóa khớp nhẹ hoặc trung bình. Vậy, glucosamine cải thiện sức khỏe như thế nào và sử dụng thế nào cho đúng cách? Cùng Japana giải đáp thắc mắc qua bài viết dưới đây nhé!

Dùng liều lượng hợp lý

Đầu tiên, liều tối ưu của các loại dược phẩm glucosamine chưa được thiết lập, thành phần bổ sung và chất lượng của các loại glucosamine trên thị trường có thể khác nhau do nhà sản xuất cung cấp. Vì vậy bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và liều dùng trên mỗi sản phẩm Glucosamine. Thông thường, bạn nên sử dụng ở mức 1.500mg mỗi ngày.

Ngoài ra, người dùng cần lưu ý rằng glucosamine không mang lại hiệu quả tức thời, mà phải được sử dụng trong thời gian dài nhất định. Để mang lại hiệu quả tối đa, glucosamine sẽ được phối hợp cùng với một số loại thuốc điển hình như thuốc chống viêm, thuốc giảm đau.

Sử dụng thời điểm thích hợp

Là hợp chất có lợi cho cơ thể, Glucosamine có thể sử dụng vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Tuy vậy, thời điểm tốt nhất để cung cấp glucosamine cho cơ thể là sau bữa ăn, khi cơ thể đã được cung cấp năng lượng và hệ thống tiêu hóa cũng bắt đầu hoạt động. Điều này sẽ giúp cơ thể hấp thu lượng Glucosamine nhanh hơn.

Lưu ý khi sử dụng Glucosamine

Tuy rằng có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp rất tốt nhưng có một số trường hợp cần lưu ý khi sử dụng để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Phụ nữ có thai và cho con bú không được sử dụng
Dị ứng hải sản: Do thành phần chính của các dược phẩm glucosamine từ tôm, cua,... nên những người bị dị ứng với hải sản không nên sử dụng thuốc để tránh dị ứng
Những người đang bị cảm hoặc bệnh tai mũi họng nên thận trọng và chỉ sử dụng khi có khuyến cáo của bác sĩ.
Bệnh nhân đang bị đái tháo đường hoặc hạ đường huyết: Do glucosamine cũng là một loại đường amino nên người bị các bệnh lý liên quan đến đường huyết không nên sử dụng các chế phẩm cung cấp Glucosamine.

Dùng sản phẩm bổ sung Glucosamine nào tốt?

Hiện tại trên thị trường có rất nhiều sản phẩm bổ sung Glucosamine dạng viên uống để bạn lựa chọn. Tuy vậy bạn cần tìm hiểu kỹ và sử dụng sản phẩm từ các thương hiệu uy tín và được kiểm soát chất lượng rõ ràng.

Với kinh nghiệm gần 50 năm đồng hành cùng người Nhật bằng các dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Trong đó, viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro là một trong những sản phẩm nổi bật với tác dụng nâng cao sức khỏe, hỗ trợ điều trị hiệu quả các vấn đề của xương khớp.

ID SẢN PHẨM:889

Tác giả: Trần Sương

Bài trước đó

Tại sao Natto là thực phẩm ưa thích của người Nhật?

Tin mới nhất

Điểm mặt những thành phần dưỡng ẩm tuyệt đối cho da

Họ và tên

Số điện thoại

Tuyệt vời

0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh

Đăng ảnh photo_camera

Không tìm thấy nhận xét phù hợp

Tin mới nhất

Review Thạch Rau Củ Delicious Veggie Jelly Fine Japan: Bí Quyết Cho Bé Lười Ăn Rau & Cả Nhà Khỏe Mạnh

593

05/12/2025

DEAL NOEL 2025: Collagen Nhật Bản Giá Hời – Freeship & Voucher Tại Japana

621

05/12/2025

Japana Flash Sale: Giờ Vàng Giá Sốc - Tiết Kiệm 10%

827

03/12/2025

Bộ Đôi Thạch Dinh Dưỡng Fine Japan: Giải Pháp Vàng Cho Đường Ruột Khỏe Mạnh

914

02/12/2025

Chạm Ngõ Tháng 12 – Săn Deal Hàng Nhật, Trao Gửi Yêu Thương Tại Japana

919

01/12/2025

BLACK FRIDAY 2025 — ƯU ĐÃI BẤT NGỜ

1.089

27/11/2025

Review Viên Uống Yangmiwa NMN 15000+ Có Tốt Không?

984

27/11/2025

Top 5 viên uống bổ mắt Nhật Bản tốt nhất hiện nay

1.009

25/11/2025